昨日

朝から職場でチョット嫌な事があった。　まだ一人前に仕事が出来ない私がいけないのかな？　とは思っても、気分はドーンと落ち込んだ。　

でも不思議！　一瞬すごく落ち込んだが『まだ経験が足りないからできなくても仕方がないし、嫌な気分のまま一日過ごすのは嫌だし、何より気分に左右されて失敗したりするのが嫌だな〜』と思った。

そして仕事をいつも通りに始めた。　落ち着いて何度も確認しながら進めていくうちに、嫌な気分は吹っ飛んで、『ま、一つずつ確実にできるようになれば良いし、ダメだったところは今日のうちに対策をして次に備えよう〜』と、とっても前向きになっていた。

私はずっと誰かに責められたくなくて、何かチョットしたミスでも自分で自分を責めて、責めて、また責めて、『もう絶対に間違えないし、失敗しないぞ！』と呪文のように唱えて、そしてその言葉しがんじがらめに縛られていた。

もちろん仕事でミスをするのは良くない。でも鉄壁の完璧なんてない。　一回しっかり反省したらいつまでもそこに気持ちを置いておくのではなく、次を見て備える。　そしてどんな時でも今を楽しむ前向きな気持ち。　それが出来ないくらいに疲れたら自分を労ってしっかり休む。　何よりもいつも自分の内面を見て心の声を聞いたり、体の様子を見たりする事が大事。