誰にでも

人に言われたら本当に嫌な気持ちになる言葉があるとあると思う。　私にとってその言葉は『母に似ている。』だ。　今朝長女に言われた。　

気分が悪くなるくらい嫌な気落ちになる言葉なので、『しょうがないじゃん』も発動しない。　私は切り替えが下手なんだと今更気付いた。　言われたことを簡単に忘れることも出来ない。

根本的に母に対して感情の整理ができていないから、心に引っかかってしまうのではないか？　そんな気がする。　

先生に教えていただいた心のセルフケアをやってみよう！