言葉に

出して仕事に行きたくない、嫌だな〜　と言ったのが良かったのか、昨日は朝から体も軽く楽しく働いてくる事ができた。

嫌な時はその気持ちを自分でしっかり受け止めて、自分自身が認めることが大切なんだと学んだ。　私はずっと辛い時、苦しいときには頑張る、我慢する、そうしてなんとか乗り切ってきた。　でもそうやって自分の心と体の叫び声を無視していると、自分がボロボロになってしまう。

誰かに認められるのは嬉しいし、誇らしいけど、その前にまずは何より私が私自身を大切にすることが本当に大事だと思う。